LA MEJOR PARTE DE IMPORTANCIA DE LAS PAUSAS ACTIVAS

No obstante, debes ser cauteloso luego que si defines requerimientos muy específicos puedes desanimar a tus participantes, lo que puede disminuir el nivel de Décimo.Las pausas activas en el lugar de trabajo son una utensilio eficaz para mejorar la Vitalidad, el bienestar y la abundancia de los empleados. Incorporar estas pausas en la caminata lab

Estiramientos de oficina: Dedica unos minutos a realizar estiramientos simples para aliviar la tensión acumulada en cuello, hombros y espalda. Estirar los brazos, virar el cuello y flexionar la columna son movimientos efectivos.Adopta todas las medidas necesarias de higiene y protección determinadas por la salud ocupacional de las empresas.Actual